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17 février 2024 :
de 9h30 18h00
QI GONG CONTRE STRESS et NERVOSITE
Un enchainement de mouvement contre le stress, automassage et diététique
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Ci dessous des vidéos du Qi gong proposé par le Dr Jian "contre le coronavirus", le Kang Yi Gong. L'idée générale est de renforcer le système immunitaire en stimulant les fonctions des Poumons, de la Rate et des Reins. Les mouvements sont issus du Yi Jin Jing, des 5 animaux, des 6 sons thérapeutiques et des 8 pièces de brocart.
L'enchaînement en entier :
Les mouvements expliqués et détaillés :
Bonne pratique !
