En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. Mentions légales.
Vous êtes ici :   Accueil » Qu'est-ce-que le Qi Gong?
 
 
 
 

Qu'est-ce-que le Qi Gong?

Qi : vapeur(s), énergie(s), souffle(s)...

Gong : travail, ouvrage, technique...

 

Le Qi Gong (prononcez «tchi kongue») est un art énergétique originaire de Chine qui se perpétue et évolue depuis plusieurs millénaires (plus de 4000 ans selon certains spécialistes).

Il existe de nombreuses formes de Qi Gong, parfois très différentes, mais qui gardent comme points communs l'ajustement de la posture et du souffle ainsi que la concentration de l'esprit.

En vue de dénouer les tensions profondes de chacun, on travaille, par exemple, sur une alternance de mouvements lents et de mouvements toniques, un renforcement en douceur des membres inférieurs pour libérer le haut du corps (épaules, nuque, mais aussi lombes, viscères...), assouplissements, auto-massage ou travail à deux.

Cette « gymnastique chinoise » (comme on la nomme communément en Europe) est idéale pour les personnes qui recherchent une détente profonde, une expression harmonieuse, douce et dynamique à la fois.

C'est une discipline de bien- être, mais avant tout un art de vivre !

figura con hierba.jpg


Pour aller plus loin sur l'aspect santé du Qi Gong, reportez-vous à la rubrique "A propos de... la MTC" et cliquez sur "Qi Gong et santé".


 

 

 


Date de création : 19/07/2010 : 11:27
Dernière modification : 16/08/2012 : 11:51
Catégorie : Informations - 1. Qi Gong

Actualités

Bonjour à toutes et tous!

Wenjing Hu-Clément vient en normandie nous proposer un stage de peinture chinoise

le samedi 03 mai et le dimanche 04 mai!

Les horaires :

le samedi de 9h30 à 18h et le dimanche de 9h30 à 17h

Aucune compétence n'est demandée, juste l'envie de découvrir la peinture chinoise

Vous pouvez ne faire qu'une journée.

Le matériel spécifique de la peinture chinoise est fourni.

Il vous faudra emmener: torchons, bocaux, papier journaux , 20 feuilles blanches, crayon papier et crayon

TARIFS ADULTES : 70 euros la journée, 110 euros les 2 jours
TARIFS ENFANTS : 50 euros la journée, 80 euros les deux jours

Merci de me prévenir de votre venue!

amicalement

Sylviane

L'enchaînement en entier :

Les mouvements expliqués et détaillés :

Bonne pratique !