QIGONG en plein air !!!

                   
Du lundi 5 juillet au dimanche 1 août

Tous les jours

De 10h à 11h

Au parc Pillier à St-Aubin-sur-mer

8 euros le cours non adhérents à l'année

7 euros le cours adhérents à l'année

 

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Ci dessous des vidéos du Qi gong proposé par le Dr Jian "contre le coronavirus", le Kang Yi Gong. L'idée générale est de renforcer le système immunitaire en stimulant les fonctions des Poumons, de la Rate et des Reins. Les mouvements sont issus du Yi Jin Jing, des 5 animaux, des 6 sons thérapeutiques et des 8 pièces de brocart. Vous les connaissez donc déjà pour la plupart. C'est l'enchaînement que nous faisions depuis la rentrée au cours du mercredi soir.

L'enchaînement en entier :

Les mouvements expliqués et détaillés :

Bonne pratique !