Qu'est-ce-que le Taiji Quan ?
Le Tai Ji Quan (prononcez Tai Chi Chuan) est un art énergétique
d'origine martiale.
Le premier fondateur serait Zhang San-Feng (dynastie des Ming
1368-1644), un ermite taoïste retiré dans les célèbres
montagnes du Wudang. L’Histoire raconte que Zhang San-Feng
aurait compris l'essence du Taiji quan lorsqu'il vit le combat
entre une grue et un serpent. Le double mouvement de ces
animaux, à la fois souple et tranchant, unis dans une même
dynamique spiralée fut la source de son inspiration
Par la suite différents styles de Taiji quan sont apparus. Le plus
ancien est le style Chen issu de Chen Jia Gou, un petit village
chinois situé dans le district de Wenxian. Le créateur de ce style
fût Maître CHEN Wangting (1600-1680), appartenant à la
neuvième génération de la famille Chen à Chen Jia Gou. Du Tai Ji
Quan style Chen, découlent toutes les autres formes de Tai Ji
Quan telles que le style Yang, les deux styles Wu, le style Sun
Littéralement, «Tai Ji Quan» signifie «boxe Tai Ji», il s’agit
donc d’un art martial, d’un art de combat. Mais, avec l’évolution
de la société, la fonction médicale du Tai Ji Quan a pris de plus
en plus d’importance.
En ce sens Qi Gong et Taiji Quan sont très proches dans leurs
fondements théoriques ainsi que dans leurs répercussions
pratiques (santé, sensation de bien-être et d'ancrage).
Cependant le Taiji Quan se particularise dans l'apprentissage
d'une forme (enchaînement de mouvements représentant
attaques et parades d'un combat) et les Tuishou (exercices à
deux).
L'aspect relationnel et l'aspect santé du Taiji quan en font un
art énergétique unique.
Les intervenants de l'association proposent une étude du Taiji
Quan basée sur l'approche de différents styles : Chen, Wu et Li.
Conformément à la pédagogie développée au centre Quimétao,
l'association Yi Gong tente d'élaborer un travail du Taiji fin,
délicat et précis.
Ci- dessous trois vidéos pour la pratique :
Voici une forme longue du style Chen.
Le nom de la forme est : Lao Jia Yi Lu.
L'enchaînement est ici pratiqué par Chen Zhenglei.
https://www.youtube.com/watch?v=ZTyIQm-_Bj4
Et voilà deux exercices de base du style Li, montré par Me Jian :
Taiji quan style Li : Les 4 mouvements de base : Peng Lü Ji An
https://www.youtube.com/watch?v=hsWCiS3kqqg
Technique de base du style Li de Taijiquan
Dernière modification : 20/07/2013 : 16:18
Catégorie : - 2. Taiji Quan