Nous contacter : contact@asso-yigong.com   /    02 31741227     /       06 63987501                                                        

Prochain stage !

  Le 07 février 2026 : Qi gong antifatigue et diététique chinoise.

Des techniques clés de respiration, travail de l’arbre, automassage pour lutter contre la fatigue.

Nous verrons quelques produits de la pharmacopée chinoise qu’on peut utiliser en diététique, toujours dans l’optique de retrouver de l’énergie.

Horaire : 9 h 30 à 12 h et de 14 h à 16 h 30 

Tarif : 32 euros la demi-journée ou 50 euros la journée.

Lieu : Salle Aubert

Nous ne serons pas au cent79, nous serons Salle Aubert, pour celles et ceux qui connaissent, c'est notre salle du mardi matin, à côté du parc (proche du Clos normand).

Si vous ne connaissez pas cette salle, vous pouvez indiquer sur vos GPS: 122 rue pasteur, la salle se trouve dans la venelle Eugène Mériel, il y a un parking à coté de la salle, un autre au niveau du Clos normand et un autre aux abords du parc.

Pensez à prendre un tapis de sol, de quoi noter et vous hydrater. Pour ceux et celles qui souhaitent manger sur place, il y a les restaurants de St-Aubin (Crabe vert...) sinon je peux vous laisser la salle pour pique-niquer

1 Les liens YouTube

Ma Wang Dui : https://www.youtube.com/watch?v=3sheH0hsUi4

Taiji Qi Gong: https://www.youtube.com/watch?v=XRwXRT4KOwM

Vous avez juste à cliquer sur le lien pour pouvoir pratiquer.

2 Les supports vidéo de l'association : Des Qi Gong que vous pouvez acquérir avec une clé USB (soit vous la fournissez, la clé, soit elle vous est facturée en plus).

– Qi Gong des Oiseaux et son livret : 8 euros.

– Qi Gong des Quatre Saisons (4 enchainements, un pour chaque saison) et son livret, 10 euros.

– Qi Gong antistress : 5 euros.

– Qi Gong tonique : 5 euros.

L'enchaînement en entier :

Les mouvements expliqués et détaillés :

Bonne pratique !