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Qi Gong, Taiji Quan, Peintures...

Pêcheuse
Fleurs
Bambou
Année du chien 1
Année du chien 2
Chat serpent
Cerf
Oiseau
Paon
Bouquet chrysanthèmes
Chrysanthèmes sauvages
Deux bambous deux pinceaux
Écureuil
Lion tapi
Oiseau sur sa branche
Orchidée longue
Orchidée 2
Petits oiseaux et rose des neiges
Tigre dans la montagne
Coq (inspiré par Cheng Yan)
Aigle royal
Bonne idée
Haru
Phoenix
Pissenlit
Tortue
Vue
Poisson au lavis
Poisson
Montagne, brume et reflet
Moby Dick
Orchidée et roche
Bambou et orchidée
Fleur
树 欲 静 而 风 不 止  (L'arbre aspire au calme, mais le vent n'en continue pas moins de souffler)
Cascade (inspiré par Robert Faure)
Barque (inspiré par Robert Faure)
Les petits oiseaux (inspiré par Han Meilin)
Qi
Qi
Dragon homme
Dragon femme
Un chat
Le vase (inspiré par Robert Faure)
Forêt de bambous
Chasseur de démons
Kunfu
Homont
Femme Taiji
3 oiseaux
Sur le fleuve (inspiré par Pauline Cherret)
La buse (inspiré par Hokusai)
Moine endormi (inspiré par Pauline Cherret / Fan Zeng)
Poissons (inspiré par Cheng Yan)
Taiji
Le thé et les fleurs
Dragon
Assis près du pont
Moine dans le vent...
Fleurs et papillon
Vieil homme au pinceau (inspiré par Fan Zeng)
Au bord de l'eau...
Souris et concombre (inspiré par Fan Zeng)
Les pandas
Sous la branche
Chacha
L'automne arrive
L'enseignement (inspiré par Fan Zeng)
Le rêve de Zhuangzi (inspiré par Fan Zeng)
Souris (inspiré par Fan Zeng)
L'arbre jaune
Le pêcheur
Fleurs rouges
En passant
Fleurs rouges
Petit panda
La vision de Zhang San Feng
Dan Bian
À l'ombre
Les noeuds
Bambou noir
Bambou vert
Fleur rouge
Yigong
Lever le nez !
Le fardeau
Le pêcheur
Fleur noire
Le coq d'or
Méditation
Chat
Dans le vent
Roche (inspiré par Robert Faure)
En bateau
En bateau (aussi)
Branche
Poisson Yin Yang
Les petits poissons dans l'eau

Qu'est-ce-que le Qi Gong?

Qi : vapeur(s), énergie(s), souffle(s)...

Gong : travail, ouvrage, technique...

 

Le Qi Gong (prononcez «tchi kongue») est un art énergétique originaire de Chine qui se perpétue et évolue depuis plusieurs millénaires (plus de 4000 ans selon certains spécialistes).

Il existe de nombreuses formes de Qi Gong, parfois très différentes, mais qui gardent comme points communs l'ajustement de la posture et du souffle ainsi que la concentration de l'esprit.

En vue de dénouer les tensions profondes de chacun, on travaille, par exemple, sur une alternance de mouvements lents et de mouvements toniques, un renforcement en douceur des membres inférieurs pour libérer le haut du corps (épaules, nuque, mais aussi lombes, viscères...), assouplissements, auto-massage ou travail à deux.

Cette « gymnastique chinoise » (comme on la nomme communément en Europe) est idéale pour les personnes qui recherchent une détente profonde, une expression harmonieuse, douce et dynamique à la fois.

C'est une discipline de bien- être, mais avant tout un art de vivre !

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Pour aller plus loin sur l'aspect santé du Qi Gong, reportez-vous à la rubrique "A propos de... la MTC" et cliquez sur "Qi Gong et santé".


 

 

 


Date de création : 19/07/2010 : 11:27
Dernière modification : 16/08/2012 : 11:51
Catégorie : - 1. Qi Gong

Actualités

COURS EN PLEIN AIR au Parc Pillier

Vendredi 5 juin 18h30 : reste 3 places

Josette C

Michèle L

Isabelle V

Monique L

Gérard D

Dominique D

Eric J

        

Profitez de cette période pour prendre un (ou plusieurs !) moments chaque jour pour pratiquer.

Ci dessous des liens d'un Qi gong proposé par le Dr Jian "contre le coronavirus", le Kang Yi Fang. L'idée générale est de renforcer le système immunitaire en stimulant les fonctions des Poumons, de la Rate et des Reins. Les mouvements sont issus  du Yi Jin Jing, des 5 animaux, des 6 sons thérapeutiques et des 8 pièces de brocart. Vous les connaissez donc déjà pour la plupart.

L'enchainement en entier :

https://www.youtube.com/watch?v=LTrKUf90dcE

Les mouvements expliqués et détaillés :

https://www.youtube.com/watch?v=lFZ_O1RWMsA

Autres vidéos :

Taiji quan style Li : Les 4 mouvements de base : Peng Lü Ji An

https://www.youtube.com/watch?v=hsWCiS3kqqg

Technique de base du style Li de Taijiquan

https://youtu.be/meyH-1FVh3c

Bonne pratique !