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Cours 2023-2024

COURS HEBDOMADAIRES 2023-2024

Rentrée le lundi 18 septembre 2023

à Courseulles-sur-mer

LUNDI (salle du bassin Joinville) :Rentrée le 12.09 pour ce cours!

18 h 30 - 19 h 30 : Qi Gong traditionnel

19 h 30 - 20 h 30: Qi Gong  bâton, Dao yin ( étirement et méditation).

contacter l’OCS au 02 31 25 60 56 ou 07 83 88 64 77.

JEUDI (OMAC) Rentrée le 15.09!

16 h 30 - 17 h 30 : Qi Gong traditionnel

contacter l’OCS au 02 31 25 60 56 ou 07 83 88 64 77.

à SAINT-AUBIN-SUR-MER

MARDI (Salle Aubert) :

10 h 30 - 12 h 00: Dao yin doux et Qi gong traditionnel. Auto-massage approfondi, méditation suivis d’un enchaînement traditionnel de Qi Gong. Une séance très complète dont la première partie est accessible aux seniors et aux personnes à mobilité réduite.

MERCREDI (Cent 79):

9 h 30 – 10 h 30: Qi gong dynamique. Enchaînement dynamique qui a pour but de lancer et soutenir l’activité de l’organisme.

18 h 30 - 20 h 30 : Qigong traditionnel et Taiji Quan (Il sera possible de n’assister qu’à la partie Qi Gong : 18h30-19h30)

VENDREDI (Cent 79) :

10 h 30 - 11 h 30 : Qi Gong traditionnel ( initiation au Qi Gong bâton)et Taiji Quan.

à Colleville-Montgomery

18h-19h : Qi Gong traditionnel

Le cours de Colleville Montgomery (mardi de 18 h à 19 h au gymnase dans la salle de danse) est hors forfait : contacter la MJC au 02 31 97 56 78.

 à Mathieu

MARDI

14h15-15h15: Qi Gong Traditionnel

JEUDI  (Attention ! Changement d'horaire)

19 h 30 - 20 h 30 : Qi Gong traditionnel

Ces cours sont hors forfait : Contacter Mathieu espace détente au 0768763679

à Creully

18h-19h : Qi Gong traditionnel

Ce cours est hors forfait : Contacter l'association Trois vallées au 06 02 31 42 66

FORFAITS : Avantages tarifaires réservés aux adhérents de l'association Yi Gong

ne comprenant pas les cours de la MJC de Colleville-Montgomery (mardi 18h) de L'Office Courseullais des sports (lundi et jeudi), Mathieu détente (mardi et jeudi), Association trois vallées à Creully(jeudi)

°Forfait 1 : un cours d' 1 h par semaine sur l'année scolaire = 195 € (dont 15€ d'adhésion)

°Forfait 2 : un cours d'1 h 30 par semaine/annuel = 235 € (dont 15 € d'adhésion)

°Forfait 3 : deux séances par semaine/ annuel = 285 € (dont 15€ d'adhésion)

°Forfait 4 : trois séances par semaine/annuel = 335€ (dont 15€ d'adhésion)

°Forfait 5 : quatre séances par semaine/annuel= 395 € (dont 15€ d'adhésion)

°Forfait 6 : cinq/six séances par semaine/ annuel = 435 € (dont 15€ d'adhésion)

° Une séance = 12 €.

° Cours particulier = 35 € la séance.

Pour les inscriptions, merci :

1. de prendre connaissance des règles de fonctionnement de l'association :


Cliquez ici : RI 2023-2024.pdf 

2. de télécharger le bulletin ci-joint :

Cliquez ici : Cours 2023-2024.pdf 


Date de création : 19/07/2010 : 11:18
Dernière modification : 01/10/2013 : 15:30
Catégorie : - Cours et stages

Actualités

17 février 2024 :

de 9h30 18h00

QI GONG CONTRE STRESS et NERVOSITE

Un enchainement de mouvement contre le stress, automassage et diététique

3Oiseaux.jpg

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Ci dessous des vidéos du Qi gong proposé par le Dr Jian "contre le coronavirus", le Kang Yi Gong. L'idée générale est de renforcer le système immunitaire en stimulant les fonctions des Poumons, de la Rate et des Reins. Les mouvements sont issus du Yi Jin Jing, des 5 animaux, des 6 sons thérapeutiques et des 8 pièces de brocart.

L'enchaînement en entier :

Les mouvements expliqués et détaillés :

Bonne pratique !